Posts Tagged ‘Zayıflatan sebzeler’

Acı biber, greyfurt, lahana, brokoli, maydanoz, marul, dereotu, sarımsak, elma sirkesi, limon suyu, ılık su içmek, her gün 2 litre su tüketmek, Antakya aci biberi yemek, beyaz ekmek ve beyaz şekerden uzak durmak kesinlikle zayıflatıyor. Margarin, hazır ve işlenmiş gıdalar ile gazlı içecekler ise tam bir düşman! Read the rest of this entry »

Yağ yakan yiyecekler, zayıflamak için çok önemlidir. Zayıflamak istiyorsak yağ yakımını hızlandıran besinlerden yemeliyiz. Bu besinler metabolizmayı hızlandırır. Yağları yakar ve vücuttan atılmasını ya da enerjiye dönüşmesini sağlar. Özellikle her gün her öğüne dağıtarak tüketmek son derece önemlidir. Read the rest of this entry »