2 günde 5 kilo diyeti diye bir diyet duydum. Çok ilgimi çakti ve bana agerçekten de oldukça ilginç geldi. 2 günde nasıl 5 kilo zayıflarız ki. Mantıksız. Versek versek kilo değil ödem veririz yani su atarız. Dolayısıyla 2 gün içinde vücudumuzdan 4 kilo su eksiltmiş oluruz. Bunun adı detoks bence. Diyer falan değil arkadaşlar.

Ama siz yok ben illa ki 2 günde 5 kilo vereceğim, zayıflayacağım en azından 1 beden olsun inceleceğim diyorsanız deneyin. İşte size benim önerim budur. Bunu yaptığınız sürece kesinlikle 2 günde tartı da 5 kilo eksilmiş olacaksınız ve kendinizi 3. gün çok zayıf hissedeceksiniz.

Harfi harfiyen uymak zorundasınız!

3 Günlük Özel Arınma Diyeti

SABAH: 1 su bardağı az yağlı süt, 4 yemek kaşığı kahvaltılık gevrek, 1 yemek kaşığı kuru yaban mersini

ARA: 1 adet orta boy elma veya 1,5 adet kivi veya 2 dilim ananas veya 2 yemek kaşığı yaban mersini kurusu

ÖĞLEN: 1 adet zeytinyağlı enginar (garnitürüyle birlikte tüketilebilir) veya 4 Yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği, 1 ince dilim tam buğday ekmeği, Sınırsız Yeşil Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı)

ARA: 1,5 adet kivi veya 1 adet orta boy elma veya 2 dilim ananas veya 2 yemek kaşığı yaban mersini kurusu

AKŞAM: 80 gramlık ton balığı vaya ½ levrek fileto, 1 ince dilim tam buğday ekmeği, Sınırsız Yeşil Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı)

GECE: 2 dilim ananas veya, 5 adet kivi veya 1 adet orta boy elma veya 2 yemek kaşığı yaban mersini kurusu

Detoks nasıl kilo verdirir ve 5  Kilo Zayıflatır ?

Detoks sırasında vücuttaki ödem ve şişkinlikler çözülür. Yapılan tüm çabalara rağmen kilitlenmiş bir kilo durumu mevcut ise o noktada bir kırılma olduğundan 7-10 günde ortalama 3-5 kilo kaybı görülür.

Detoks yapmadan önce mutlaka bir beslenme ve detoks uzmanına danışmak gerekir. Uzmanın bedenimize ve yaşam şeklimize uygun belirlediği programı uyarak, doğru şekilde detoks yapmak en iyi sonuçları almamızı sağlar.

Saba Deniz