‘DİYETİSYENLER NE DİYOR’ Kategorisinin Tüm Yazıları

KARATAY DİYETİ, Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay tarafından satışa sunulmuş yepyeni bir diyet kitabının adı ama bu aslında sadece diyet değil, diyet ve sağlıklı beslenme bilgileri içeriyor. Karatay Diyeti kısaca her şeyden yediren ama zayıflatan bir diyet. Aman deyip burun kıvırmayın hemen. Bu diyeti hocaların da hocası hazırladı! Read the rest of this entry »

Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay çok özel bir diyeti bizlerle paylaştı ve zayıflama konusunda bütün tabuları yıktı! Onu yeme bunu yeme tabularını bir kenara bırakan Canan Karatay, her şeyi yiyebileceğimiz çok basit bir beslenme şekliyle zayıflayabileceğimizi ifade ediyor. Aç kalmadan, bazı besinlerden mahrum kalmadan zayıflayacağız. Read the rest of this entry »

Murat Topoğlu‘nun verdiği bu diyet listesi sayesinde eğer bu diyete harfi harfiyen uyarsanız tam 8 kilo veriyorsunuz. Ayda 8 kilo zayıflamak için çok güzel bir fırsat sunan Sayın Topoğlu, aç kalmadan nasıl zayıflanabileceğini açıklıyor. Greyfurt gibi meyvelerinden gücünden faydalanmamız gerektiğini ifade ediyor. Read the rest of this entry »

Diyet yapmadan, sadece ne yediğinize ve nasıl yediğinize dikkat ederek kolayca zayıflayabilirsiniz. Ki ben böyle yaparak ayda 4 kilo zayıfladım. Her ay bu biçimde beslenerek tam 4 ayda 15 kilo verdim. Size de tavsiye ediyorum. Ben değil aslında bunu Diyetisyen Taylan Kümeli öneriyor. Bunu yapan zayıflar diyor! Read the rest of this entry »

Diyetisyenler kendilerine has zayıflama yöntemleriyle her yaz gündeme geliyor. Her diyetisyenin farklı bir zayıflatma metodu var. Kimi diyetisyenler et yeme diyor, kimileri her şeyden yiyebilirsiniz..Bazı diyetisyenler kalori hesabı tutuyor bazı diyetisyenlerse kalori hesaplamayı boş verin diyor. İyi de kime inanmalıyız? Read the rest of this entry »