‘BİTKİLERİN GÜCÜ’ Kategorisinin Tüm Yazıları

Zayıflamak için neler yemeliyiz? Bu bitkiler zayıflatıyor, ayrıca sadece zayıflatmakla da kalmıyor cilde sağlık ve güzellik veriyor, vücudu toksinlerden arındırıyor, cildimizin rengi bile çok daha canlı ve taze görünüyor. Size tavsiyem kilo verdirici nitelikte olan bu sebzeleri sürekli tüketmeniz. Her gün ve her öğünde mümkün olduğunca fazla yer ayırın. Read the rest of this entry »

Yağ yakan yiyecekler, zayıflamak için çok önemlidir. Zayıflamak istiyorsak yağ yakımını hızlandıran besinlerden yemeliyiz. Bu besinler metabolizmayı hızlandırır. Yağları yakar ve vücuttan atılmasını ya da enerjiye dönüşmesini sağlar. Özellikle her gün her öğüne dağıtarak tüketmek son derece önemlidir. Read the rest of this entry »

Su teresi pek çoğumuzun henüz tanışmadığı bir sebze. Oysa hepimizin her gün su teresi yememiz gerekiyor. Su teresi zayıflatan çok önemli bir bitki. Salata şeklinde üzerine limon sıkarak ya da yemeklerin yanında tüketerek sürekli su teresi kullanmalıyız. Yasemin Bredley de süreli su teresinden söz etmekte zayıflamak için yenmesi gerektiğini söylemekte. Read the rest of this entry »

Hepimiz zaman zaman bu krizi yaşarız. Canım şekerli bişiler yemek istiyor, şekerli yeme isteğimin üstesinden gelemiyorum, sık sık tatlı krizleri yaşıyorum, gecenin yarısında canım tatlı çekiyor ama kilo alıyorum..Evet biz kadınlar için tatlı krizleri sık sık yaşanan olağan durumlardır ama aşılmaz değildir. Vücudumuzun tatlı isteğine dur diyebiliriz. Bunu yapmanın birkaç formülü var. Read the rest of this entry »

DEREOTU iştah kesen bir bitki. Eğer baş edemediğiniz müthiş bir iştahınız varsa, canınız, karnınız aç olmasa bile sürekli bir şeyler yemek istiyorsa ce iştahınızın kapanmasını istiyorsanız size dereotu bitkisini öneriyorum. Dereotu yemeklerden önce yenildiğinde bir süre sonra size tokluk hissi veriyor ve doğal olarak da daha az yemenizi sağlıyor. Böylece kolay bir biçimde zayıflaya biliyorsunuz. Read the rest of this entry »