Archive for Mayıs, 2011

5 Günde 2 kilo verdiren bu özel diyet listesi, kısa sürede hızla kilo vermeyi amaçlıyor. Özellikle kilosu fazla olan kişilerde, gözle görülür sonuçlar doğuruyor. Kısa sürede incelmek isteyenler için ideal olan 5 gün diyeti, formunuzu korumanızı da sağlıyor. Aynı zamanda sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için de çok uygun. Read the rest of this entry »

Diyet yapmadan, sadece ne yediğinize ve nasıl yediğinize dikkat ederek kolayca zayıflayabilirsiniz. Ki ben böyle yaparak ayda 4 kilo zayıfladım. Her ay bu biçimde beslenerek tam 4 ayda 15 kilo verdim. Size de tavsiye ediyorum. Ben değil aslında bunu Diyetisyen Taylan Kümeli öneriyor. Bunu yapan zayıflar diyor! Read the rest of this entry »

Diyetisyenler kendilerine has zayıflama yöntemleriyle her yaz gündeme geliyor. Her diyetisyenin farklı bir zayıflatma metodu var. Kimi diyetisyenler et yeme diyor, kimileri her şeyden yiyebilirsiniz..Bazı diyetisyenler kalori hesabı tutuyor bazı diyetisyenlerse kalori hesaplamayı boş verin diyor. İyi de kime inanmalıyız? Read the rest of this entry »

1 Ayda tam 4 kilo vereceksiniz ve aynı zamanda eğer spor yaparsanız inceleceksiniz. Bu diyet sayesinde eğer tuz tüketimini bırakmışsanız selülitleriniz de geçecek. Ayda 4 kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. 1 ay içinde size 4 kilo verdirecek diyet listesi sabah gazetesi tarafından yayımlanmıştır. Read the rest of this entry »

Metabolizma denen şey işte bizi şişmanlatan. Metabolizmamız yavaş çalışltığında enerji harcamıyor ve yağ yakmıyoruz. Çok az yesek bile yağ olarak depolanıyor. Çok yemek yiyenlere bakıyoruz zayıflar ama biz daha az yemek yediğimiz halde şişmanlıyoruz. Bu işte bir yanlışlık olmalı. Neden böyle? Read the rest of this entry »