KARATAY DİYETİ, Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay tarafından satışa sunulmuş yepyeni bir diyet kitabının adı ama bu aslında sadece diyet değil, diyet ve sağlıklı beslenme bilgileri içeriyor. Karatay Diyeti kısaca her şeyden yediren ama zayıflatan bir diyet. Aman deyip burun kıvırmayın hemen. Bu diyeti hocaların da hocası hazırladı! Devamını Okuyun »

Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay çok özel bir diyeti bizlerle paylaştı ve zayıflama konusunda bütün tabuları yıktı! Onu yeme bunu yeme tabularını bir kenara bırakan Canan Karatay, her şeyi yiyebileceğimiz çok basit bir beslenme şekliyle zayıflayabileceğimizi ifade ediyor. Aç kalmadan, bazı besinlerden mahrum kalmadan zayıflayacağız. Devamını Okuyun »

Acı biber, greyfurt, lahana, brokoli, maydanoz, marul, dereotu, sarımsak, elma sirkesi, limon suyu, ılık su içmek, her gün 2 litre su tüketmek, Antakya aci biberi yemek, beyaz ekmek ve beyaz şekerden uzak durmak kesinlikle zayıflatıyor. Margarin, hazır ve işlenmiş gıdalar ile gazlı içecekler ise tam bir düşman! Devamını Okuyun »

Şişmanlık hastalığı dünyada hızla yayılıyor ve her yıl istatistiklere pek çok obez insan ekleniyor. Obezlik can alıyor. Şişmanlık bir hastalık ve bu hastalığın acil tedavi edilmesi gerekiyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, şişmanlık sebebiyle ölenlerin sayısı her yıl biraz daha çoğalıyor. Dünya günden güne genişliyor! Devamını Okuyun »

Murat Topoğlu‘nun verdiği bu diyet listesi sayesinde eğer bu diyete harfi harfiyen uyarsanız tam 8 kilo veriyorsunuz. Ayda 8 kilo zayıflamak için çok güzel bir fırsat sunan Sayın Topoğlu, aç kalmadan nasıl zayıflanabileceğini açıklıyor. Greyfurt gibi meyvelerinden gücünden faydalanmamız gerektiğini ifade ediyor. Devamını Okuyun »